Langsing atau Terlalu kurus? mungkin sebagian dari kita menganggap bahwa badang yang langsing adalah
badan yang ideal. Betul, hal itu memang dibenarkan dalam dunia medis. Tapi disini kita harus bisa
membedekan antara langsing dan terlalu kurus.
Kebanyakan orang sangat mendambakan mendambakan badan yang langsing seperti supermodel. Memang, memiliki badan yang kurus bisa membuat penampilan terlihat lebih menarik dan cocok untuk memakai berbagai jenis pakaian. Sangat disayangkan bahwa para pakar kesehatan menyebutkan, badan yang kurus belum tentu bisa dianggap sehat. Bahkan, sebuah penelitian menyebutkan bahwa memiliki badan yang terlalu kurus ternyata bisa membuat kita meningkatkan resiko terkena osteoporosis.
Seorang pakar kesehatan ortopedi yang berasal dari Siloam Hospital Kebon Jeruk, Jakarta, bernama dr. Karina Besinga menyebutkan bahwa osteoporosis selama ini dikenal sebagai penyakit yang menyerang para lanjut usia. Selain itu, osteoporosis cenderung lebih banyak menyerang wanita daripada laki-laki. Yang menjadi masalah adalah, cukup banyak wanita yang terobsesi untuk menjadi lebih kurus daripada pria.
Padahal, tubuh dengan postur yang cenderung kurus memiliki lapisan lemak yang lebih tipis dibandingkan dengan mereka yang memiliki tubuh lebih besar. Lapisan lemak ini ternyata memiliki peran besar dalam sistem metabolisme tubuh, khususnya dalam membantu proses penyerapan kalsium dari makanan.
Bagi anda yang memiliki tubuh terlalu kurus dan sangat sedikit lapisan lemak pada tubuh, maka jumlah kalsium yang diserap dari makanan pun tidak akan cukup sehingga mempengaruhi kesehatan tulang. Sebagaimana kita ketahui, tulang sangat membutuhkan kalsium untuk membuatnya kuat dan tidak mudah keropos.
Melihat adanya fakta ini, ada baiknya kita tetap menjaga berat badan dalam kondisi yang ideal, bukannya membuatnya menjadi kurus seperti supermodel demi menjaga kesehatan tubuh, khususnya tulang. Bagaimana? setelah membaca informasi diatas, masihkah kita meremehkan masalah ini?.
Semua itu kembali kepada individu masing-masing. Pada intinya adalah, setiap orang pasti mendambakan
postur tubuh yang ideal, langsing, dan tentunya sehat. Tetapi alangkah baiknya jika kita memperhatikan
faktor-faktor yang sangat beresiko mendatangkan penyakit seperti disebutkan diatas.
Tidak ada komentar: